美容技術

はじめに：ピラティスが「運動が苦手な人」に選ばれる理由ピラティスは、近年、モデルやアスリートだけでなく、デスクワーク中心で運動不足を感じている方や、慢性的な肩こり・腰痛に悩む方々の間で急速に注目を集めています。その最大の特徴は、激しい運動や...

「美容医療が気になるけど、どの施術を選べばいい！？」「2025年の最新トレンドをチェックしたい！」そんなあなたのために、水光注射やスレッドリフトなど注目の美容医療を、私のリアルな体験談とともに紹介します。効果、痛み、費用、ダウンタイムまで正...

忙しい毎日で”肌荒れ”や”くすみ”に悩んでいませんか！？実は、寝る前の5分瞑想が、あなたの肌を劇的に変えるかもしれません！この記事では、瞑想が美肌にどう役立つのか、科学的根拠や私の体験談を交えて解説。初心者でも簡単にできる5分ルーティンをス...

はじめに｜「黒ずみ・くすみケア」の常識が変わる！？これまでの黒ずみ・くすみ対策といえば、コンシーラーや美白コスメで“隠す”のが主流でした。ですが、今、美容業界では「隠す」から「整える・還す」へとアプローチが大きく変わりつつあります。中でも注...

はじめに｜なぜ今「パーソナライズ美容」が注目されているのか？最近、SNSや美容メディアでも話題となっている「パーソナライズ美容」。その背景には、“みんなと同じスキンケア”では通用しない時代の到来があります。乾燥肌や脂性肌といったざっくりとし...